Anstehende Kurse

'Filmabend'

Kinoabend gefällig? In Kooperation mit dem VODClub könnt Ihr Euch hier einen gratis Kinogutschein für ausgewählte Kinofilme sichern!

Präsentiert von:Wir
Von 5/30/2021, 9:00:00 PM bis 5/30/2021, 10:00:00 AM in VOD Club

Vergangene Kurse

2020

Achtsamkeit - Let your mind flow

Let your mind flow.

Kreatives Innehalten durch Achtsamkeit, Schreiben & Herzöffnung.

Das Achtsamkeitsatelier lädt euch herzlich zu einem Workshop unter dem Motto “Let your mind flow.” ein.

"To live a creative life, we must lose our fear of being wrong."

- Joseph Chilton Pearce

Oft verliert man in all der Hektik im Alltag und durch seine eigenen Erwartungen, den gegenwärtigen Augenblick aus den Augen. Dabei ist die Gegenwart die einzige Zeit, in der man handeln und die man tatsächlich erleben kann. Wir möchten deshalb dem „Hier und Jetzt“ Aufmerksamkeit schenken.

Was erwartet euch?

Nach einer kleinen Einführung, werden wir euch das Thema Achtsamkeit näher bringen und dann in Form von kreativen Schreibübungen anwenden. Zum Schluss werden wir den Workshop mit einer Meditation ausklingen lassen.

Wir freuen uns auf euch,

Caro, Desi & Almut

Präsentiert von:Carolin Drewes, Désirée Meyer und Almut Bauder; Achtsamkeitsatelier
Von 5/17/2020, 1:00:51 PM bis 5/17/2020, 2:00:51 PM in Zoom

Entdeckungsreise zu meinen Emotionen

In unserem Workshop wollen wir uns mit dir auf eine Reise begeben. Wir gehen gemeinsam und doch alleine. Auf dieser Reise ist das Ziel ungewiss und jede*r von euch wird etwas anders finden. Weißt du eigentlich wie es dir geht? Willst du es wissen? Komm mit und lass dich fallen in deine Innenwelt.
Unser Anliegen ist es dir einen Raum zu geben und Auszudrücken was du fühlst und dir dafür Methoden an die Hand zu geben. Wenn du das Gefühl hast du möchtest etwas für dich selbst tun, zur Ruhe kommen und in dich hineinspüren bist du hier genau richtig. Ihr braucht nur einen ruhigen Ort, ein/zwei Blätter Papier und Stift und ein wenig Offenheit und Vertrauen.
Wir, Hannah und Vanessa, werden deine ReisebegleiterInnen sein. Wir freuen uns auf jede*n die/der mitkommt und auf einen ehrlichen Austausch.
Präsentiert von: Vanessa Jürgensen & Hanna Hanisch
Von 5/18/2020, 2:10:13 PM bis 5/18/2020, 3:08:13 PM in Zoom

Gewaltfreie Kommunikation: "Train your Empathy Muscles!"

Gewaltfreie Kommunikation. Thema: "Train your Empathy Muscles!" - Eine Gabe, die gelernt und geübt werden kann.
Leitung: Kersten Kloser-Pitcher & Cori Liebhart
Empathie ist etwas ur-menschliches. Dies wieder zu erlernen, die Neugierde für einander wieder zu entdecken und beginnen zu Vertrauen, dass uns nichts passieren kann, wenn wir empathisch füreinander da sind, ist eine Lebensaufgabe. Die Gewaltfreie Kommunikation bietet uns kraftvolle Wegweiser an, wie wir aus gängigen Mustern des Urteilens und Vergleichens aussteigen können. Muster, die zu Distanz und Depression führen können.
Präsentiert von:Kersten Kloser-Pitcher & Cori Liebhart
Von 5/19/2020, 8:30:01 AM bis 5/19/2020, 9:30:00 AM in Zoom

Schlafen und Träumen in der Krise

Guter Schlaf erhält unser Immunsystem, unsere Konzentrations- und unsere Leistungsfähigkeit und hält uns auch bei Laune! Daher ist es jetzt besonders wichtig auf gutes Schlafen und gutes Träumen zu achten!
Um die aktuelle Krisensituation um das Coronavirus zu meistern, ist es günstig, auf sich und seine Gesundheit zu schauen und damit auch auf alle anderen. Aber gerade eine Umstellung wie die jetzige kann einem schon den Schlaf rauben und schlaflose Nächte bescheren.
In diesem Workshop wird es daher um das Schlafen und Träumen in der Krise gehen.
Hierfür werden Informationen für gesundes Schlafen und Träumen an die Hand gegeben und das Schlaf- und Traumverhalten der Teilnehmenden in den Mittelpunkt gerückt.
Wer also das Gefühl hat, die jetzige Ausnahmesituation mache sich im Schlafen und Träumen breit, oder meint Schlafprobleme zu haben, ist herzlich eingeladen sich im Workshop individuell beraten zu lassen.
Zur Vortragenden: Dr.in Brigitte Holzinger; Somnologin und Psychologin in eigener Praxis; Leiterin des postgraduellen Zertifikatskurses "Schlafcoaching" der MedUni Wien
Präsentiert von:Dr.in Brigitte Holzinger, Psychologin & Schlafcoachin
Von 5/19/2020, 11:00:08 AM bis 4/1/2021, 5:14:08 PM in Zoom

Self-Compassion im eigenen Heim

Self-Compassion wird ins Deutsche mit „Selbstachtung“ oder „Selbstmitgefühl“ übersetzt. Es bedeutet ein einfühlsames Verständnis und Respekt einem selbst gegenüber, besonders wenn man sich mit Schwächen oder Unzulänglichkeiten einer selbst konfrontiert sieht.
Eine solche positive Lebenshaltung führt nicht nur zu höherer Akzeptanz einer selbst, sondern kann auch als Resillienzfaktor fungieren. Damit steht Self-Compassion im Gegensatz zu Selbstkritik, welches mit psychischen Störungen wie Depression oder Angststörungen in Verbindung steht.
In diesem Workshop/Training möchten wir gemeinsam mit den Teilnehmenden die Wichtigkeit von Self-Compassion" ergründen, die Hintergründe verstehen und uns in der Ausübung von Self-Compassion probieren.
Dabei werden wir uns auf die Möglichkeiten in den eigenen 4 Wänden konzentrieren und auf Herausforderungen in der aktuellen Krise eingehen.
Geleitet von: Robert Meyka und Johann Börner. Beide sind seit 2019 EFPSA Trainer (EFPSA = European Federation of Psychology Students' Associations)
Präsentiert von: Robert Meyka & Johann Börner; EFPSA Trainer
Von 5/19/2020, 1:15:14 PM bis 5/19/2020, 2:30:00 PM in Zoom

Shiatsu

Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die Shiatsu kennenlernen und ausprobieren wollen. Shiatsu bedeutet in der Übersetzung „Fingerdruck“ und hat seine Ursprünge in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wir massieren entlang von 12 Hauptleitbahnen am Körper welche Meridiane genannt werden. Jeder Meridian ist einem Funktionskreis (Organsystem) zugeordnet und es fließt Energie (Qi). Es wird unter Anderem bei Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und Kreislaufstörungen eingesetzt. Shiatsu kann sehr entspannend sein, aber auch sehr anregend. Es ist eine holistische Technik, die sowohl Selbstwahrnehmung und Körperübungen mit einbezieht als auch anatomisches Wissen. Nach einer kurzen einleitenden Körperübung werden wir sowohl mit Handflächen, Daumen und vielleicht auch noch Ellbogen oder Knie am Körper entlang massieren.
Ihr braucht eine zweite Person, eine Yogamatte, eine dünne Decke und ein Kissen und einen ruhigen Raum. Ich freu mich auf euch.
Präsentiert von:Vanessa Jürgensen
Von 5/19/2020, 6:15:22 PM bis 5/19/2020, 7:00:00 PM in Zoom

Sucht-Basics

In diesem Workshop werden die wichtigsten Grundlagen im Zusammenhang mit Sucht vermittelt: Welche Konsumformen und Konsummotive gibt es? Wie kann eine Abhängigkeitserkrankung entstehen und welche Ursachen sind ausschlaggebend? Welche Berufsgruppen beschäftigen sich in besonderer Weise mit Menschen, die unter einer Abhängigkeitserkrankung leiden?

Zur Vortragenden: Lisa Wessely, Klinische und Gesundheitspsychologin; Leiterin der Suchtprävention und Früherkennung im VereinDialog:.

Präsentiert von:Lisa Wessely, Verein Dialog:
Von 5/20/2020, 9:15:21 AM bis 5/20/2020, 10:45:00 AM in Zoom

Talkrunde #darüberredenwir

Talkrunde über die Kampagne #darüberredenwir

Bernhard Oberfichtner ist bei den Psychosozialen Diensten in Wien für die Öffentlichkeitsarbeit zuständig. Er hat die Kampagne #darüberredenwir in ihrer bisherigen Form betreut und ist an der Planung ihrer künftigen Ausrichtung beteiligt. Im Rahmen unserer Talk-Runde werden wir mit ihm über die Kampagne #darüberredenwir, die Psychosozialen Diensten in Wien und psychische Gesundheit im Allgemeinen sprechen.

Präsentiert von: Mag. Oberfichtner, Psychosoziale Dienste Wien
Von 5/21/2020, 5:00:51 PM bis 5/21/2020, 6:00:00 PM in Zoom

Yoga Ashtanga

Yoga Ashtanga - Leicht geführte Einheit
Präsentiert von:Boris Georgiev; Ganesha Yogazentrum
Von 5/22/2020, 7:30:46 AM bis 5/22/2020, 8:30:00 AM in Zoom

Flucht, Migration und psychische Gesundheit. Und warum man auch bei COVID-19 Maßnahmen an Geflüchtete denken sollte.

Anmerkung: Der Vortrag wird aufgezeichnet und ist danach zum Anschauen verfügbar.

Präsentiert von:Mag.a Dr.in Dina Weindl
Von 5/22/2020, 10:15:00 AM bis 5/22/2020, 11:45:00 AM in Zoom

„Ankommen.“ Entspannende und inspirierende Fantasiereise

Vielleicht kennst du das auch: Manche Gedanken, Erkenntnisse oder Erinnerungen kommen zum Vorschein, sobald man seine Gedanken frei fließen lässt, z.B. bei langen Zugfahrten oder Wanderungen. Bei der Fantasiereise führt viel Entspannung und eine Geschichte in den freien, kreativen Gedankenfluss hinein. Es gibt dabei kein konkretes Ziel, sondern die Einladung zu beobachten, was da kommt. Fantasiereisen wirken wunderbar, um abseits der rationalen „gescheiten“ Gedanken zu ergründen, was dich wirklich beschäftigt, oder welche Visionen dich begeistern.
„Ankommen“ ist eine entspannende Reise zu deiner Freude, deinem Mut und zu deiner wunderbaren Einzigartigkeit. Mit deinen eigenen fantasievollen Bildern und Stimmungen können sich die Türen öffnen, um dir mal ganz anders und sehr wertschätzend zu begegnen.
Im Anschluss an die Fantasiereise sind alle die möchten eingeladen, Gedanken oder Stimmungen zu teilen, die sie von der Reise mitgebracht haben, natürlich freiwillig.
Präsentiert von:Victoria Matejka (Verein actinGreen)
Von 5/22/2020, 1:00:39 PM bis 5/22/2020, 2:00:00 PM in Zoom

"Filmabend": Anomalie

Im Rahmen der Mental Health Awareness Week möchten wir Euch Gutscheincodes für den Film Anomalie (Regie: Richard Wilhelmer) im VOD CLUB kostenlos anbieten.
Die Anmeldung für einen von hundert Gutscheincodes findet hier statt, Dir wird nach erfolgreicher Anmeldung der Code per Mail zugesendet! Beachte, dass Du Dich zum Einlösen des Gutscheins beim VOD CLUB anmelden musst.
Diskussions-Event mit der KRIPS (Online)
Zur weiteren Diskussion über den Diskussion wird die KRIPS (Basisgruppe der Kritischen Psychologie Studierenden) zu einem Online-Diskussionsabend am Mittwoch, dem 20.05. um 20 Uhr auf Zoom einladen!
Präsentiert von:VOD CLUB
Von 5/23/2020, 5:10:13 PM bis 5/23/2020, 6:10:13 PM in Online

2021

Workshop: Humortraining

Kann man Humor trainieren?

Humor, als die menschliche, alterungsresistente Fähigkeit der Unzulänglichkeiten der Welt und sich selbst, heiter und gelassen zu begegnen, ist wohl in allen Lebensphasen von großer Bedeutung. Ein kleiner Scherz, verbindende, empathische, heitere Worte reichten meistens aus um eine Basis für eine offene Kommunikation zu schaffen. Angesichts der eigenen Sterblichkeit, chronischer Erkrankungen, Schicksalsschläge und Behinderungen kann durch Humorinterventionen in besonderem Maße beabsichtigt werden, bestehende Gedankenmuster zu durchbrechen und dadurch die Perspektive zu verändern. Eine missliche Situation, Ängste, Sorgen oder auch die eigenen Unzulänglichkeiten lassen sich leichter akzeptieren und bewältigen, wenn all dem ein stressreduzierendes Schmunzeln oder Lachen entgegengebracht wird. Damit ermöglicht Humor dem Leiden, den Schmerzen und der Verzweiflung, wenn auch nur manchmal, zu entfliehen.

Präsentiert von:Mag.a Dr.in Doris Bach
Von 5/10/2021, 7:30:00 AM bis 5/10/2021, 9:00:00 AM in Zoom

Vortrag: Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge

Selbstmitgefühl bedeutet sich freundlich und mitfühlend selbst zu unterstützen, wenn man in Schwierigkeiten ist oder Rückschläge erleidet. Es geht darum, in diesen schwierigen Momenten für sich zu sorgen, wie man das für einen geliebten Menschen tun würde. Selbstmitgefühl hat nichts mit Selbstmitleid oder einem Mangel an Disziplin zu tun! Durch Selbstmitgefühl können wir lernen unser eigener bester Freund zu werden, uns selbst zu beruhigen und emotionale Wunden zu heilen. Mit achtsamem Selbstmitgefühl fördern wir drei Grundaspekte: Freundlichkeit sich selbst gegenüber, ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen und Achtsamkeit. Durch die Förderung dieser Aspekte werden wir psychisch widerstandsfähiger und ausgeglichener. Auch wenn wir in unserem bisherigen Leben vielleicht wenig Erfahrung von Zuneigung gemacht haben oder uns schwer tun, freundlich zu uns selbst zu sein, können wir lernen mitfühlend und fürsorglich mit uns selbst umzugehen.

Präsentiert von:Dr. Tobias Glück, Klinischer und Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut
Von 5/10/2021, 11:00:00 AM bis 5/10/2021, 12:30:00 PM in Zoom

Workshop: Yoga und Achtsamkeit

Mehr als nur ein Hype? Was bringen Mind-Body-Techniken wirklich?

Jede*r von uns hat mittlerweile schon einmal Yoga oder eine Achtsamkeitsübung gemacht – oder kennt zumindest jemanden, der eines von beidem praktiziert. Doch was bringen uns solche Mind-Body-Techniken wirklich?

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Frage, wie uns Mind-Body-Techniken (im Besonderen Yoga und Achtsamkeitsübungen) bei der Stressreduktion sowie bei der Förderung und Erhaltung unserer Gesundheit unterstützen können. In einer Kombination aus theoretischem Input und praktischen Übungen werden wir zunächst auf die Grundlagen von Stress eingehen und uns mit unserem Umgang mit Stress befassen. Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen zu Mind-Body-Techniken versuchen wir die Frage zu beantworten, welche Effekte diese auf unsere Gesundheit haben können. Nicht zuletzt werden wir uns dem Thema von einer erfahrungsbasierten Perspektive zuwenden, wobei praktische Yoga- und Achtsamkeitsübungen natürlich nicht fehlen dürfen.

Präsentiert von:M.Sc. Hannah Tschenett und B.Sc. Katrin Schäfer
Von 5/10/2021, 3:00:00 PM bis 5/10/2021, 4:30:00 PM in Zoom

Workshop: Freu dich! Jetzt!?

Ein Workshop über die Freude.

Ein Workshop über die Freude als wichtiger Faktor für Mentale Gesundheit & wie wir sie uns gerade jetzt in unser Leben holen. Wir lernen kleine Tricks und Tipps, wie wir uns in Krisen-Zeiten trotzdem für die Freude entscheiden und sie in unser Leben integrieren.

Präsentiert von:Mag. Claudia Mödlagl
Von 5/11/2021, 8:00:00 AM bis 5/11/2021, 9:00:00 AM in Zoom

Workshop: 'Zuhause in Mir'

Selbstfürsorge und -entwicklung bei Einsamkeit

Kurzinput und praktische Übungen aus Achtsamkeitstraining, Meditation und Psychologie.

Präsentiert von:Mag. Dorothee Resch-Rathjen
Von 5/11/2021, 9:30:00 AM bis 5/11/2021, 11:00:00 AM in Zoom

Workshop: Psychisch gesund und fit mit Down-Syndrom in Zeiten von Corona!

Welche besonderen Herausforderungen stellen sich Menschen mit intellektuellen Beeinträchtigungen in der COVID-19-Pandemie und wie können progressive Kräfte gestärkt werden?

Im Workshop führen Simon Couvreur, ein junger Mann mit Down-Syndrom und Karin Lebersorger mittels Fakten und Gespräch in die Thematik ein, die nicht nur auf Menschen mit Down-Syndrom zutrifft. Die Teilnehmer*innen werden aktiv eingebunden und finden Raum für ihre Fragen, Erfahrungen und Überlegungen. Simon Couvreur lädt zu belebender gemeinsamer Bewegung ein.

Ziele: Erweiterung des Erfahrungshorizonts durch persönliche Begegnung und Information. Sensibilisierung für die Auswirkungen der Pandemie auf den Alltag von Menschen mit intellektuellen Beeinträchtigungen. Schaffen von Interesse für gesundheitsfördernde Interventionen. Erreichen von MultiplikatorInnen für die Botschaft eines lebenswerten Lebens mit Down-Syndrom.

Präsentiert von:Dr. in Karin J. Lebersorger, Simon Couvreur
Von 5/11/2021, 1:00:00 PM bis 5/11/2021, 2:30:00 PM in Zoom

Vortrag: Notfallpsychologie

rasche Hilfe in akuten Situationen

Akute Situationen wie plötzliche Todesfälle, Lebensbedrohung, schwere Unfälle in Freizeit/Arbeit/Verkehr, Naturkatastrophen oder Gewalterfahrungen können jeden von uns treffen. Oder wir sind damit konfrontiert, dass nahe stehende Personen solche Notfälle erleben. NotfallpsychologInnen begleiten in diesen Lebensphasen und stehen Betroffenen und Angehörigen hilfreich zur Seite. Das MHAW-Team ist live im Gespräch mit Notfallpsychologin Mag. Regina Kamper – sie erzählt aus ihrem Erfahrungsschatz und beantwortet gerne deine Fragen. Die Veranstaltung schließt mit einer kurzen Körperübung zum Auftanken und Zentrieren.

Präsentiert von:Mag. Regina Kamper, Notfallpsychologin
Von 5/12/2021, 7:30:00 AM bis 5/12/2021, 8:30:00 AM in Webex

Workshop: Albträume und ihre Bewältigung

Schlafen und Träumen in der Krise

Habt ihr euch schon mal gefragt, was hinter dem Phänomen des Albtraums steckt? In diesem Workshop findet ihr Antworten und spannenden Input rund ums Thema Schlafen und Träumen. Außerdem werden Tipps zu Bewältigung und Umgang mit Albträumen an die Hand gegeben.

Präsentiert von:Dr.in Brigitte Holzinger; Somnologin und Psychologin
Von 5/12/2021, 9:00:00 AM bis 5/11/2021, 10:00:00 PM in Zoom

Vortrag: The risk of undiagnosed ADHD

Anna Granta talks about the mental health impacts on undiagnosed ADHD and how it shows up

Anna Granta is passionate about reaching undiagnosed ADHDers and helping them understand themselves. Further, she wants to educate mental health professionals and future mental health professionals so that they can better identify undiagnosed ADHD.

Präsentiert von:Anna Granta
Von 5/12/2021, 11:40:00 AM bis 5/12/2021, 12:10:00 PM in Zoom

Workshop: Lachen tut gut

Lachübungen für das tägliche Wohlbefinden

In diesem Praxis-Workshop erlernst du einige Lach- & Atemübungen aus Lachyoga, die das Wohlbefinden steigern und mentalen, physischen und psychischen Stress entgegenwirken können.

Präsentiert von:Alma Gall
Von 5/12/2021, 5:00:00 PM bis 5/12/2021, 5:30:00 PM in Zoom

Workshop: Zwischendurch ein Musenkuss

Starte mit einer Prise Inspiration in den Tag!

Musenküsse sind auch in Zeiten von Corona erlaubt und beflügeln auf jeden Fall deine Kreativität.

Wir werden gemeinsam einfache kreative Übungen ausprobieren, die du ohne viel Aufwand umsetzen kannst.

Diese lenken deinen Fokus aufs Hier und Jetzt, lassen dich aus dem Gedankenkarussell aussteigen und schenken dir neue Perspektiven, Entspannung und freudvolle Momente.

Sei dabei und starte mit einer Prise Inspiration in den Tag.

Bereite dir folgende Materialien vor:

* Bleistift

* Buntstifte, Ölkreiden, Filzstifte, Leuchtmarker, Wasserfarben...oder welche Stifte auch immer Du zuhause hast und mit denen

Du gerne arbeitest.

* Schere

* Klebestift

* Collagematerial (z.B. Zeitschriften, Werbeprospekte, alte Skripten, Postkarten,...)

* Zeichenpapier (A3 oder A4) oder festes Kopierpapier

Präsentiert von:Mag.a Melanie Mezera
Von 5/14/2021, 10:00:00 AM bis 5/14/2021, 11:30:00 AM in Zoom

Workshop: Scheiter Heiter!

ImrpOnline - Workshop zum Improvisationstheater

ImprOnline entstand aus der Not heraus, wegen der Coronaregeln mit meinen beiden Improgruppen real auf der Bühne nicht spielen zu sollen/können/wollen.

Mittlerweile ist ImprOnline mehr als nur eine Notlösung geworden. Die Übungen lockern jedes meiner Online-Meetings auf und helfen mir, in lebendigen Kontakt mit mir selbst und anderen zu sein...und das trotz PC!

Unser aller bunten Emotionen und Charaktere wollen berührt werden und kreativ Ausdruck finden. So gesehen ist Impro Gesundheitsförderung.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Impro ist Theaterspielen ohne einstudierten Text.

Es kommen neben Improformaten auch Achtsamkeits-, Körper- und Jonglierübungen zum Einsatz. Bring also bitte drei Bälle mit.

Wenn du neugierig geworden bist und nur zusehen möchtest, so ist das auch möglich.

Präsentiert von:Stefanie Mimra
Von 5/14/2021, 4:00:00 PM bis 5/14/2021, 6:00:00 PM in Zoom

Workshop: Let your mind flow.

„The world has slowed so you can rediscover yourself“ ~ Jenaae Jackson

In einer Zeit in der wir mit gravierenden Veränderungen konfrontiert sind und gleichermaßen das Gefühl haben die Welt befindet sich im Stillstand, fällt es schwer den gegenwärtigen Augenblick sowie uns selbst wahrzunehmen. Dabei ist die Gegenwart die einzige Zeit, in der man handeln und die man tatsächlich erleben kann. Wir möchten euch mit unserem Workshop einladen, dem "Hier und Jetzt" Aufmerksamkeit zu schenken.

Was erwartet euch?

Nach einer kleinen Einführung werden wir euch das Thema Achtsamkeit im Prozess näher bringen und dann in Form von kreativen Schreibübungen anwenden. Zum Schluss werden wir den Workshop mit einer Meditation ausklingen lassen.

P.S.: Bitte schaut, dass ihr während des Workshops ungestört seid und denkt daran Schreibutensilien bereit zu legen.

★ ☾ ✹

Wir sind Caro, Desi und Almut vom Achtsamkeitsatelier. Als Collective schaffen wir achtsame Momente in Workshops, Fotografie und als Alltagsbegleiter. Unsere Hintergründe aus Psychologie, Design und Medienwissenschaften ergänzen sich genauso wie unsere Leidenschaft für Achtsamkeit, Bewegung und Fotografie. Wir glauben, dass jeder Mensch einen anderen Zugang zu Kreativität und Achtsamkeit hat. Unter dem Achtsamkeitsatelier verstehen wir einen Raum, indem man sich in einem geschützten Rahmen inspirieren lassen und ausprobieren kann.

Präsentiert von:Achtsamkeitsatelier
Von 5/15/2021, 9:00:00 AM bis 5/14/2021, 10:30:00 PM in Zoom

Mental Health Poetry Slam Show

Online-Slam mit Texten über psychische Gesundheit

Als Abschluss unserer Woche möchten wir die MHAW noch auf ein kulturelles Niveau bringen, und laden Alle ein, sich zuhause mit den Mitbewohner:innen, den Haustieren oder den Snacks den Texte unserer Slammer:innen zu lauschen.

Außerdem wollen wir mal wieder einen Grund haben uns aufzutakeln, deswegen haben wir uns einen Dresscode überlegt: Dress to express! Kommt in Abendkleid, Faschingskostüm oder Pyjama je nachdem wonach ihr euch fühlt! Alles ist erlaubt, alles geht!

Auf einen spannenden, poetischen Psycho-Abend!

Präsentiert von:Wir
Von 5/15/2021, 6:00:00 PM bis 5/15/2021, 8:00:00 PM in Zoom